Cuidados com sua saúde e segurança

O Felitrot existe para que você aproveite suas caminhadas no seu próprio ritmo, lado a lado com o Chopin. Para que esse tempo caminhando fique ainda mais gostoso, gostaríamos de compartilhar com você, com calma, cinco pequenas coisas antes de começar. Cada uma delas é um pedido gentil, pensado para o bem-estar de você e de quem caminha ao seu lado.

1. Antes de sair para caminhar, escute o seu corpo

Como você se sente a cada dia é o melhor guia. Se você convive com alguma condição de saúde, se está grávida ou se algo no seu bem-estar deixa você com qualquer dúvida, converse com o seu médico antes de começar uma nova rotina de caminhadas. O Felitrot não tem a intenção de oferecer orientação médica ou profissional sobre a sua saúde ou a sua maneira de se exercitar. Ninguém conhece o seu corpo melhor do que você e o seu médico. Nosso desejo é apenas que você continue caminhando de um jeito que faça bem, sem nunca se forçar demais.

2. Não precisa olhar a tela enquanto caminha

A troca entre a caminhada mais rápida e a caminhada tranquila chega até você por um som suave e uma leve vibração. Por isso, não é preciso olhar a tela enquanto você se move. Fique à vontade para deixar o celular no bolso ou na bolsa, olhar para a frente e simplesmente caminhar. Se em algum momento você quiser conferir a tela, o melhor é parar antes de olhar. Caminhar com os olhos no celular pode dar origem a acidentes inesperados, tanto para você quanto para as pessoas ao seu redor.

3. Atenção ao que está à sua volta e às regras de trânsito

No caminho há muitas coisas que merecem cuidado: carros, bicicletas, outras pessoas caminhando, desníveis, faixas de pedestres e semáforos. Fique de olho no que está à sua volta e respeite as regras de trânsito do seu lugar enquanto anda. Quando a gente se deixa levar pela paisagem e pelos sons, é fácil que a atenção se afaste dos pés e do caminho à frente. Aproveite essa sensação boa e, ao mesmo tempo, não deixe de cuidar da sua própria segurança.

4. Se algo não estiver bem, você sempre pode descansar

Se, enquanto caminha, você sentir algo diferente do habitual — um aperto no peito, tontura, uma falta de ar forte ou dor —, pare em vez de seguir adiante. Se um breve descanso não fizer isso passar, ou se ficar uma sensação de inquietação, sugerimos com carinho que você converse com o seu médico. Em especial, se sentir dor ou aperto forte no peito, falta de ar severa ou sensação de desmaio, pare imediatamente e, se necessário, não hesite em acionar o serviço de emergência. Dizer “por hoje já está bom” e encerrar por aqui é uma escolha gentil e cuidadosa com o seu corpo. O Chopin vai estar aqui, esperando por você de novo amanhã.

5. Não use o Felitrot dirigindo ou pedalando

Enquanto você dirige um carro ou anda de bicicleta, não mexa no Felitrot nem deixe que os avisos dele tirem a sua atenção. Quando chegar ao destino e estiver de pé em um lugar seguro, esse é o momento de começar a caminhar com calma. Separar com clareza o tempo de caminhar do tempo de conduzir um veículo é a maneira mais tranquila de viver os dois.

Cuidando com delicadeza desses pequenos detalhes, passo a passo e sempre no seu ritmo, esperamos que o tempo ao lado do Chopin se torne uma das pequenas alegrias do seu dia a dia.

Última atualização: 5 de julho de 2026